海鮮とセロリのしょうが炒め / いんげんのごまあえ / 油揚げのねぎサラダ / レタスときのこのスープ 487kcal

海鮮とセロリのしょうが炒め

いんげんの胡麻和え
いんげん少なかったのでしめじを投入

油揚げのねぎサラダ

レタスときのこのスープ

ごはん(110g / 180kcal)