親子丼 / ナスのおかかじょうゆ / ほうれん草のおひたし / 豆腐の味噌汁 575kcal

親子丼
鶏肉は皮とスジは取り除いておく。

ナスのおかかじょうゆ

ほうれん草のおひたし

豆腐の味噌汁

ごはん