エビチリ豆腐 / ナスのひき肉あんかけ / ほうれん草の豆乳ミネストローネ / もやしとえのきの和え物 645kcal

エビチリ豆腐

ナスのひき肉あんかけ

ほうれん草の豆乳ミネストローネ

もやしとえのきの和え物

※ちょっとカロリー高め…ひき肉あんかけは主菜かな